“A prosztatarákos szerettünk támogatása: Segítők útmutató”
A rákos betegek gondozása különösen kihívást jelenthet, különösen, ha a szeretett személy prosztatarákkal küzd. A gondozók — általában a partner, családtagok vagy közeli barátok — kulcsfontosságú szerepet játszanak
a beteg fizikai és pszichológiai jólétének támogatásában. De mit is jelent ez pontosan? Mint gondozó, előfordulhat, hogy nem tudod, mit mondj vagy hogyan segíthetsz. „A végső stádiumú rákos betegek szembesülnek a saját halandóságukkal”
– mondja Dr. Marc Garnick, a Harvard Orvosi Iskola és a Beth Israel Deaconess Medical Center orvostudományi professzora, a Harvard Medical School Guide to Prostate Diseases című könyv főszerkesztője. „Mindenki másképp dolgozza fel ezt a tényt.”
Dr. Garnick hangsúlyozza, hogy fontos, hogy a betegek és a családtagok a lehető legjobb információkhoz jussanak a diagnózis részleteiről, a tünetekről és a rendelkezésre álló kezelésekről. Néhány beteg még a nagyon előrehaladott
rákos állapotok esetén is csodálatos válaszokat mutat a kezelésekre. „Fontos, hogy a betegeket tájékoztassuk arról, hogy mindig van remény, mivel a kezelési lehetőségek folyamatosan javulnak” – mondja.
Kommunikáció: Dr. Garnick rámutat, hogy az orvosoknak el kell kerülniük azokat a kifejezéseket, amelyek a rákos betegek számára tehetetlenség érzését kelthetik. Egy olyan mondat, mint „Ne aggódj ezzel most” elutasító, és nem reagál
a beteg jogos félelmeire és aggodalmaira. Hasonlóképpen, az olyan mondatok, mint „Örülhetsz, hogy a rákod csak a 2. stádiumú” nem teszik lehetővé, hogy a beteg kifejezze félelmeit és aggodalmait.
Dr. Garnick szerint „fontos, hogy a gondozók figyelmesek legyenek a szeretett személyük mondanivalójára. Ahelyett, hogy minimalizálnánk vagy megkérdőjeleznénk, amit a szeretett személy mond, próbáljunk meg kérdezni:
„Mit szeretnél? Mondd el, mi segítene, hogy jobban érezd magad.” Bár természetes, hogy igyekszünk megnyugtatni a másikat, biztosítsuk számára a teret, hogy nyíltan kifejezhesse érzéseit, anélkül, hogy gyors megoldásokat kínálnánk.
A kezelés során várhatóak érzelmi hullámvölgyek, így készülni kell a hangulatingadozásokra. A legértékesebb eszköz, amit gondozóként használhatsz, az a szeretett személlyel való kapcsolata, amelyet az évek során építettél.
Ezen a nehéz időszakon át emlékeztesd magad a közösen megélt pillanatokra, közös emlékekre, titkos poénokra és közös érdeklődési körökre, amelyek erőt és vigaszt adhatnak.
Napi praktikus támogatás: A gyógyszerek kezelése kihívást jelenthet. A rákos betegek napi több tucat tablettát is szedhetnek, különböző időpontokban. Segítheted a szeretett személyt azzal, hogy beállítasz egy gyógyszeradagolót
(amelyet a legtöbb gyógyszertárban megtalálsz), amely rendszerezi a gyógyszereket az adott időpontok szerint. A végső stádiumú prosztatarákos betegeket gyakran kezelik olyan gyógyszerkombinációkkal,
amelyek kemoterápiát és hormonkezeléseket is tartalmaznak. A kemoterápia szokatlan hidegérzetet okozhat, a hormonkezelések pedig forró villanásokat válthatnak ki, amelyek hidegérzettel párosulhatnak. Érdemes tehát sok takarót és meleg sapkát tartani.
Érdemes közösen vezetni egy naplót, amelyben a beteggel együtt gyűjtitek a fontos egészségügyi információkat. Ebben szerepelhetnek a kezelőorvosok nevei és elérhetőségei, a kezelési terv részletei. A napló naplózhatja a kezelés tapasztalatait is.
Lehet, hogy neked kell koordinálni az orvosi találkozókat. Fontos, hogy tartsd a kérdéseid listáját, és jegyzetelj, hogy mindig legyenek feljegyzéseid arról, amit az orvosok és más szakemberek mondtak.
Emellett időt kell szakítani arra, hogy megismerkedj a szeretett személy biztosítási vagy Medicare tervével, hogy jobban megértsd, mi van lefedve.
Ne felejts el magadra is gondolni! Gondozóként könnyen elveszhetsz a szeretett személy szükségleteiben. Azonban a szeretett személy rákos betegségére való figyelés és a háztartási feladatok kezelése mellett könnyen elérheted,
hogy elszigetelődj, kiégj, sőt depressziós legyél. Fontos, hogy a saját egészséged és jóléted is prioritást élvezzen. Ügyelj arra, hogy eleget pihenj és mozogj. Tartsd be a saját szűrővizsgálataidat és orvosi ellenőrzéseidet.
Próbálj meg egészségesen étkezni, és készíts elő étkezéseket, hogy csökkentsd a stresszt és időt spórolj a zsúfolt napokon. Ne felejts el pihenni! A gondozás intenzív lehet, így érdemes időnként feltöltődni egy séta, könyv olvasása vagy barátokkal való találkozás révén.
Hasznos források: A „Caring for Cancer Caregivers” segít a gondozóknak az érzelmek és érzések kezelésében, a mindennapi feladatok elvégzésében, a közös munka megértésében, és távoli gondozásról is szól.
A Prosztatarák Alapítvány különféle oktatási anyagokat biztosít, például egy „gondozói segédanyagot”, amely segít a gondozóknak megérteni a kezelési lehetőségeket, mellékhatásokat és hogyan vehetnek aktívan részt a döntéshozatalban.
A Betegvédelmi Alapítvány esettanácsadási szolgáltatásokat kínál, amelyek segítenek a gondozóknak és betegeknek megérteni a biztosítással kapcsolatos kérdéseket, pénzügyi támogatási programokat és más erőforrásokat, amelyek csökkenthetik a rákos kezelések pénzügyi terheit.
#Prosztatarák #Gondozók #Egészségügy #Támogatás #Együttérzés #RákellenesKüzdelem #Gondoskodás #Öngondoskodás
